10 recetas para comer rápido después de la Navidad

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10 recetas para comer ligero tras la Navidad: por Verónica Redondo

RECETAS DE COMIDA PARA DESPUES DE NAVIDAD FACILES Y ECONOMICAS

La Navidad llegó a su fin. Tras múltiples semanas en las que nos dedicamos a elaborar menús particulares para celebrar estas fechas destacables, toca nuevamente regresar a la rutina diaria.

 

Los excesos de comida de estas últimas semanas están comenzando a pasarnos factura y debemos empezar a meditar en realizar recetas más ligeras que nos ayude a estar de nuevo como antes de navidad:

  • Entre los síntomas más visibles es el incremento de peso. Durante estas fechas tendemos a engordar una media entre 1kg y 3kg gracias a las comidas copiosas.
  • Sentirnos hinchados y sin ganas de comer es otro de los síntomas que hemos vivido durante estas semanas. Después de una comida abundante, seguramente has decidido no cenar ese día y al día después te levantabas con mucho más hambre que de práctica.
  • Al ingerir mucho más cantidad de grasas y de alimentos, nuestros cuerpo padece mas digestiones difíciles y ardores, llegando aun a trastocar nuestro sueño.

Si a los puntos anteriores, incluimos el incremento de la ingesta de alcohol debido a las celebraciones y el incremento del sedentarismo, es muy normal que a lo largo de días e inclusive semanas nuestro cuerpo siga hinchado y no nos sintamos bien.

Es por ello que, desde Cocina Casera y Simple deseamos guiarte a que vuelvas a sentirte como antes de Navidad. Por este motivo hemos preparado para ti una selección de recetas a fin de que consigas comer rápido después de Navidad sin necesidad de recurrir a dietas y, además de esto utilizando los restos de comidas que nos ha sobrado de nuestros menús navideños. Unas ideas que nos ayudará a volver a estar a gusto con nuestro cuerpo y nos ayudará a ahorrar dinero tras estos días.

ELABORA PLATOS LIGEROS CON LOS RESTOS DE LA COMIDA QUE TE HA SOBRADO DE DIAS ANTERIORES

Tras unos días en los que nos dedicamos a realizar menús destacables, es muy posible que haya sobrado algo de la comida que hemos preparado. En el caso de que seas un leal fan de nuestra página Cocina Casera y Fácil sabes que entre las oraciones que más usamos es que «aquí no se tira nada de comida a la basura». En este momento más que nunca vamos a usar este lema y por ello deseamos presentarte una selección de recetas para comer ligero después de la Navidad con los restos de comida que nos ha sobrado de estas fiestas.

Muchas de las recetas que hemos listo estos días las podemos congelar y recurrir a ellas cuando no tengamos tiempo para cocinar o no sepamos que receta tenemos la posibilidad de elaborar cualquier día.

Cada vez son más la gente que recurren a la búsqueda de recetas de aprovechamiento para elaborar con los restos de comida exquisitos platos post Navidad. Estas son las recetas que más procuramos en el momento en que queremos aprovechar las sobras de nuestras comidas:

  1. Recetas de pasteles salados
  2. Ensaladas
  3. Sopas y caldos
  4. Guisos
  5. Croquetas
  6. Tortillas
  7. Risottos
  8. Crêpes dulces o salados
  9. Tartas
  10. Pasteles dulces

Todas estas recetas son una aceptable opción si lo que buscas es realizar recetas con los restos de comida que te ha sobrado estas navidad y preparar con ellas platos rápidos e inclusive saludables.

10 RECETAS PARA COMER LIGERO DESPUES DE NAVIDAD

Desde Cocina Casera y Fácil, hemos seleccionado para ti 10 recetas para comer rápido después de Navidad y aprovechar las sobras de comida de tu menú navideño con las que seguro, triunfarás estos días.

CREPS O CREPES SALADOS

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QUICHE LORRAINE receta

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CREMA DE ZANAHORIA Y PATATA

  Crema de zanahoria y patata: Por Verónica Redondo RECETA DE CREMA DE ZANAHORIA Y PATATA Cuando los días más calurosos del año llegan a su fin, es temporada de…

¿Has pensado ya en qué plato puedes elaborar el día de hoy para comer? Como siempre y en todo momento, lograras preparar toda estas recetas de una manera simple si prosigues todos y cada uno de los pasos que te proponemos. Recetas con las que gozarán todos, desde los niños hasta los más mayores de la vivienda. Y en este momento… ¡ponte el delantal y manos a la obra!

Si te han dado gusto estas recetas para comer rápido tras Navidad, no puedes perderte la selección de recetas de comidas simples y ricas de hacer que hemos seleccionado para ti.

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