Saludable

El free float de la cucaracha y el brócoli de la harina

Se considera que es el resultado de una receta de flujo libre y sin gas en forma de caldo de flujo libre y de un solo lado.

Ingredientes para 4 personas:

  • 4 puntos rojos
  • 1 oignon
  • 1 gousse d’ail
  • 2 c.a.s d’huile d’olive
  • 50 cl de agua
  • 1 cubito de caldo de legumbres
  • 400 g de blanco venenoso y filete (colin, cabillaud)
  • 50 g de flocones del tipo Corn Flakes
  • 1 oeuf
  • 50 g de harina
  • 1 bodega

Receta para vidrio ligero, brócoli blanco sobre fondo blanco.

Laver les poivrons, les ouvrir en deux pour ôter les graines puis les couper grossièrement en dés. En beneficio del solicitante. Emincer l’oignon et hacher l’ail.

Dans une cocotte,

  • Versículo 1 c. como. d’huile d’olive. Y déposer l’oignon et l’ail et les faire dorer.
  • Ajouter les dés de poivron et les faire revenir quelques instants.
  • Verser l’eau, porter à ébullition et plonger le cube de bouillon de légumes.
  • Laisser mitonner 20 min.

Colgante ce temps,

  • Coupers de peticiones quedaron fuera.
  • Dans unssi creuse battre l’œuf en omelette.
  • Dans deux autres assiettes creuses, verser d’une part la farine et d’autre part les flocons de maïs. Ecraser ces derniers à la fourchette.
  • El éxito de la acción se limita a las tarifas, los resultados de la acción se reducen.
  • La feria está abierta al público ya la familia.

La batidora es de grano fino (con una licuadora o licuadora). Laisser refroidir et placer au frais.

Monter les brochettes de poisson. Se sirve de la misma manera que el burdel.

variantes : Esta es la primera vez que se realiza el servicio. Luego, el veneno se elimina de la cama en forma de gránulo en la superficie del agua.

© UE / MAAF / FAM / Interfel / T. antabliense

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