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Ensalada de atún con pasta

Ensalada de atún con pasta: Recetasencilla

Receta de ensalada de pasta de atún

En el momento en que charlamos de ensalada, asociamos este plato con el verano y el calor. Pero verdaderamente puedes añadir este género de recetas al menú a lo largo de todo el año. La ensalada es buenísima para nuestro bienestar. Dan antioxidantes, resguardan el corazón y mejoran la digestión, todo lo que ensalada de atun con pasta La comida que elaboramos ahora tiene todos estos provecho y, ya que su ingrediente primordial es la pasta, asiste para achicar el colesterol y los triglicéridos. Lo combinaremos con atún a fin de que este plato sea mucho más sabroso, y asimismo agregaremos verduras y huevos para realizar una receta completa que es impecable como entrante o entrante. Para elaborar una ensalada de pasta de atún, solo prosigue estos simples procedimientos:

Equipo para 4 personas:

  • 400 g de pasta
  • 200g de atún envasado
  • 4 huevos
  • 1 pimiento colorado
  • 1 cebolla
  • 200 g de tomates cherry
  • 100 g de aceitunas verdes deshuesadas
  • 100 g de maíz dulce
  • petróleo
  • Amargo
  • van a estar

De qué forma llevar a cabo una ensalada de pasta de atún

1.- Poner un puñado de sal en una cazuela llena de agua y llevar a ebullición a fuego prominente. Entonces añadimos la pasta y cocinamos a lo largo de unos 10 minutos, mezclando con cierta frecuencia para eludir que se pegue.

2.- Poner abundante agua en otra cazuela, calentar a fuego prominente, añadir un puñado de sal y llevar a ebullición. En el momento en que hierva, añada los huevos y cocine por unos 10 minutos. Consejo: colocándolos en agua ahora hirviendo en vez de agua fría, son mucho más simples de mondar después.

3.- Comenzamos a llevar a cabo ensaladas de pasta con atún. En el momento en que la pasta esté dura, sacar la olla del fuego y escurrirla del agua. Entonces ponemos la pasta en un bol o ensaladera.

4.- En el momento en que los huevos hayan terminado de hervir, los retiramos del fuego. Pelamos los huevos y los cortamos en rodajas finas. Los ponemos en un bol con pasta.

5.- Entonces añadimos el atún escurrido en aceite, las cebollas en rodajas, los pimientos colorados enormes, las cerezas cortadas en el medio, las aceitunas y el maíz.

6.- Por último, condimentamos la ensalada con aceite, vinagre y sal. Combinamos y distribuimos las condimentas y los servicios de forma traje.

Como puede ver, es ensalada de atun con pasta Es sencillísimo de realizar. Platos muy terminados y saludables, en especial para toda la familia. Si deseas añadir esta exquisita receta a tu ensalada de verano, ponla en el frigorífico media hora antes de comer y tienes un plato especial que soporta el calor.

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