Plato principal

Poivrons farcis au boulgour

Tienes una receta sencilla, fácil y equilibrada a la que no le faltan colores y colores.

Ingredientes para 4 personas:

  • 4 poivrons pas trop gros
  • 250g de harina fina
  • 1 calabacín
  • 1 bel oignon
  • 1 gousse d’ail
  • Quelques brin de persil plato
  • Aceite de oliva
  • Sel, poder

Para degustar esto para acompañar una parrillada de volaille o un pescado al jabón, podrás disfrutar del croissant de la buganvilla con la leche de poivron

Receta de povirons ridículos en boulgour

Commencer par couper le capeau de chaque poivron, les vider de tous leurs pépins puis les laver

  • Hacer una cazuela grande de sal salada y hacer un boulgour
  • Empezar y empezar el final
  • Enchufe y recupere el germen del ail puis le hacher finement
  • Ciseler le persil
  • Descubre el calabacín en trocitos pequeños

Hacer un filete de aceite de oliva en un campo,

  • Tenga en cuenta los calabacines de 2 a 3 minutos para agua caliente
  • Añade a los personajes más famosos de la isla
  • Retira el fuego de una de las legumbres más importantes

Transformadores para cuatro a 180°,

  • Mezclar el bulgur con las legumbres
  • Decorar con polvo de buganvilla, calabacín, tomate, oignon, perejil y ail
  • Refermer chaque poivron con su sombrero
  • Colgante Enfourner 15 min

Cet receti du du poivron farci au boulgour se déguste aussi bien chaude que tiede

¡Buen provecho!

consejo de frambuesa

Variez les couuleurs de vos poivrons pour un rendu plus festif


© zefirchik06

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